LE RETOUR DES MORT VIVANT!!!!!!!

Même à ça... Tu sais qu'on serait supposé manger la grosseur de notre paume de main (sans les doigts donc) comme portion de viandes par jour ? Alors tes steaks ils aurait dû mesurer 1cm cube pas plus...

Ah, je le savais pas ça. Ça prouve que je dépasse toujours le nombre de portions que je suis sencée prendre.

(Tu sais chez moi on a des livres sur les aliments anti-cancéreux, sur les ogm, sur les bienfaits de la bouffe bio et on a des top 10 des meilleurs fuits et légume accrochés un peu partout alors je suis obligée de connaître plein de petits trucs comme ça en la matière.... )

ah oki... ben en tout cas peu être... mais l'épaisseur ça joue aussi, paceque c'était des steak pas beaucoup plus petits que les normeaux, mais plus fins

C'est un cm d'épaisseur et la grosseur de la paume de la main alors....

(Zut, j'suis encore pire que ce que je croyais....)

mouais... ben dans ce cas ma soeur qui mange rien mange bien quand même lol

Pis personne se rapproche du normal dans ma famille...

lol ouais, mais en même temps si on écoute les trucs de Miriel, on va pas manger beaucoup lol

C'est parce qu'il faut compenser en substitut et en légume voyons ! Le but c'est pas de manger moins !

hum... ouais... mais tu peut manger beaucoup de légume ET de viande... ça marche aussi nan ?

Non ça marche pas, tu vas finir obèse et avec du cholestérol pareille. C'est beaucoup de légumes, beaucoup de légumineuse (et du tofu et du poisson et des noix et tout ça) et pas beaucoup de viandes. Parce que la viande c'est gras !

nan mais ça va pas... la viande c'est le plus important, c'est ce qui continet les protéines et tout, c'est ce qu'il faut manger pour être fort et en bonne santé

Mais c'est pas juste dans la viande qu'il y a des protéines, patate ! Il y en a autant dans les légumineuse et dans les noix ! Tu connais pas ça toi les "viandes et substitus" ? Et bien moi je parle des substitus !

C'est vrai ce que Miriel, parce que sinon, comment font les végétariens pour rester en santé, selon toi?

Et ils sont souvent en meilleur santé que nous je te ferais remarquer !

lol nan, soit c'est des faux végétariens, soit ils sont obligés de prendre des médicaments, mais il est prouvé que les vrais végétariens ne peuvent pas survivre, car ils n'ont droit à rien qui soit animal, ni même aux oeufs qui en proviennent... et comme ça tu t'alimente pas...

Est-ce que tu as déjà entendu parler de quelque chose nommé tofu Syri ? Ou noix encore ? Ou même légumineuse ?

légumineuse... connais pas... tofu j'en ai entendu parlé mais jamais gouté, et les noix c'est bon encors mais ça se mange pas en diner, ça se mange comme ça, comme des noisettes ou les trucs du genre, c'est un dessert

Légumineuse: lentille, pois chiche, gourganne, lupin (lol je les aimes bien celle-là ), fèves...
Et je t'acorde que le tofu c'est horripilemment horrible, mais bon, c'est tout plein de protéine...
Et les noix seulement en dessert ? mais non... Ma mère est très douée pour mettre des noix d'acajou et des amandes en poudres dans ses salades...

mouais... dans les salades mais en faible quantité... et sinon tes légumineuse je vois ce que c'est à présent, tu parle de légumes sec

...Non... les légumineuse sont pas des légumes...

mouais... si tu le dit... j'va te faire confiance comme t'es la spécialiste du sujet lol

En fait, non, ça provient des légumes mais ça n'a pas les même nutriments alors on n'appelle pas ça des légumes....

oki... (pourtant ici sur la boite de pois chiche il est bien écrit légumes secs...)